גם מסע של אלף מילין מתחיל בצעד קטן
טיפול רגשי לאנשים המתמודדים עם התמכרות לסמים ואלכוהול.
תהליך שמשלב עומק רגשי עם עבודה מערכתית, המייצר שינוי יציב לאורך זמן.
שמי יונתן טושינסקי ואני מטפל רגשי ממוקד התמכרויות
כמי שעבר מסע ארוך והצליח להשתחרר מההתמכרות הזה, אני מכיר ומבין היטב את הקושי שלך.
אני מאמין ששינוי אמיתי קורה כשאני לומד ליצור מקום בתוך עצמי, מקום בטוח שהוא כמו בית למה שאני מרגיש, למה שעובר עליי, למי שאני. כך נוצרת דרך חדשה, יציבה וחופשית יותר, שלא נשענת על שימוש בחומר או על התנהגות כפייתית, אלא על קשר אמיתי לעצמי ולחיים.
הטיפול שמגיע לשורש,
לא רק לסימפטום
התמכרות היא לא עוד הרגל, שניתן לשנות בעזרת כוח רצון.
היא קשורה לוויסות רגשי, לדפוסים עמוקים, ולאופן שבו למדת להתמודד עם מה שעובר עליך.
התהליך משלב שיח רגשי מעמיק עם כלים שעובדים דרך הגוף מתוך הבנה שהתמכרות באה למסך רגשות שנמצאים בגוף ובמערכת העצבים.
הטיפול מתאים לך בכל שלב שבו אתה נמצא – גם אם אתה עדיין משתמש, גם אם כבר ניסית להפסיק בעבר, וגם אם כבר עשית שינוי, ואתה רוצה לשמור עליו ולחזק אותו.
אם אתה כאן, כנראה שמשהו בך כבר מבקש דרך אחרת.
מוכן לדרך אחרת?
נתחיל בשיחה אחת.
מה מייחד
את העבודה איתי?
אני מגיע עם ניסיון אישי
עברתי את המסע הזה בעצמי. אני יודע איך זה מרגיש מבפנים. הלופ, הייאוש, הפחד לעשות שינוי, והקושי לדמיין חיים אחרים. אני מכיר גם את הלופ של להפסיק לזמן מה ואז לחזור להרגל המזיק עם טונות של אכזבה וייאוש. זה לא ידע תיאורטי בשבילי. זה חלק מהסיפור שלי, ומה שמאפשר לי לפגוש אותך ממקום של הבנה אמיתית.
גוף ונפש ביחד, לא רק שיחה
התמכרות לא חיה רק בראש, היא חיה גם בגוף, במערכת העצבים, בדפוסים שנרשמו עמוק. לכן הדרך הטיפולית שלי משלבת עבודה רגשית עמוקה עם כלים גופניים כמו התמקדות, נשימה, שיאצו ודיקור סיני. השילוב הזה מאפשר שינוי שלא נשאר רק בהבנה, אלא ממש מורגש ונרשם בגוף.
מתאים לכל שלב בדרך
לא צריך להגיע מוכן, ולא צריך להגיע אחרי שהפסקת. הטיפול פוגש אותך בדיוק איפה שאתה. בין אם אתה בהתמכרות פעילה ורוצה בשינוי, ובין אם כבר הפסקת ואתה רוצה תמיכה להחזיק את השינוי לאורך זמן. הטיפול מתאים גם אם אתה מרגיש שהכול עדיין בשליטה, אבל יש בך קול קטן שרוצה אחרת. גם מהמקום הזה אפשר להתחיל תהליך של שינוי אמיתי.
שינוי בלי מלחמה בעצמך
הרבה אנשים מגיעים אחרי שנים של מאבק עם עצמם. של הבטחות, נפילות ואכזבה גדולה. הגישה שלי לא מבוססת על כוח רצון או על כפייה, אלא על הבנה וסקרנות כלפי הדפוס שנוצר, ומעל הכל על חיבור רגשי מחודש לעצמך. כשאני מפסיק לברוח מעצמי ומתחיל להקשיב, נפתחת אפשרות לשינוי יציב, כזה שנשען על חיבור פנימי ולא על שליטה.
מטופלים מספרים
אחרונים מהבלוג
דרך ההתמכרות – חלק חמישי
מקום בתוך עצמי אחד הדברים החשובים שאני לומד בשנים האחרונות הוא להסכים להיות בדרך. להסכים להיות בדרך מתוך הבנה שאני לא יכול להשתנות ברגע.
דרך ההתמכרות – חלק רביעי
הרחבת תחום האהבה כשמדברים על התפתחות מתוך כאב, על קילוף של שכבות, הרבה פעמים מדברים על לב שבור. על אהבה נכזבת. כזאת שסודקת
דרך ההתמכרות – חלק שלישי
אני כואב משמע אני אדם בתחילת שנת 2012 עברתי לת"א. הייתי אז אחרי תואר ראשון בביולוגיה באונ' ת"א, והמטרה הגדולה שלי, להתקבל ללימודי וטרינריה,